maanantai 6. huhtikuuta 2020

Hot Stone on klassikko



Hot Stone - Kuumakivihieronta

Kuumakivihoitoa on käytetty hoitomuotona Aasiassa jo tuhansia vuosia.  Viime vuosien aikana se on saavuttanut suurta suosiota myös maailmalla. Lämpimien kivien vaikutus on syvästi rentouttava ja niiden hoitava vaikutus yltää jopa muutaman senttimetrin syvyyteen, poistaen jännitystä lihaksesta hyvin tehokkaasti.
Luonnon muovaamat basalttikivet säilyttävät lämmön pitkään ja tasaisena. Basaltti on ominaisuuksiltaan paras vulkaaninen kivi Hot Stone-hierontaan, se on tiivis, sileä pinnaltaan ja sen lämmönvaraamiskyky on korkea. Lisäksi sen oikeanlaatuiset mineraalit edistävät verenkiertoa ja rentouttavat lihaksia.
Sileät basaltti-kivet sekä hoidettava kehon osa käsitellään öljyllä.  Öljy saa kivet liikkumaan helposti, luovuttaen tasaisesti lämpöä hierottavalle alueelle.

Kuumakivihieronta sopii erinomaisesti rentoutumiseen, mutta sillä on myös lukuisia muita hoitovaikutuksia:
  • vilkastuttaa verenkiertoa
  • tehostaa aineenvaihduntaa
  • poistaa kuona-aineita kehosta tehokkaammin
  • laukaisee stressiä ja lihasjännityksiä
  • laajentaa liikeratoja
Mikäli sinulla on sydän- ja/tai verisuonivaivoja, suonikohjuja, kosteasta lämmöstä paheneva ihosairaus, akuutti tulehdus, kuume tai flunssa, ei kuumakivihieronta sovi sinulle.  Diabeetikon ja raskaana olevan olisi hyvä tiedustella hoidon sopivuus lääkäriltä.



Hoitomenut löydät nettisivuiltamme: https://www.heavenlynails.fi/vartalohoidot

Terveisin
Tina

perjantai 3. huhtikuuta 2020

Käsisidottujen Yrttinyyttien taikaa...



Yrttinyyttihieronta

Historiaa

Tuhansia vuosia sitten Aasiassa, huomattiin, että ihmisen aineenvaihdunta reagoi kaikkeen yli 40 asteen kuumuuteen.  Huomattiin, että lämpö kiinteyttää ihoa, stimuloi verenkiertoa ja rentouttaa erittäin tehokkaasti.
Antiikin ajoilta tiedetään jopa Hippokrateen käyttäneen kuumahoitoja kivun lievitykseen sekä aineenvaihdunnan vilkastuttamiseen, Kreikkalainen ylimystö nautti mineraalipitoisista lämpimistä kylvyistä ja Turkkilaiset höyryävistä saunoista ja lempeistä, rentouttavista hieronnoista. Nyt nämä vanhat hoitomuodot ja –tavat ovat jälleen herätetty henkiin.

Yrttinyyttihieronta HeavenlyNails®ssa

Yrttinyyttihieronnalla on erittäin voimakas vaikutus kehon aineenvaihduntajärjestelmään. Yrttien tuoksut imeytyvät hengityksen kautta elimistöön ja hieronnassa käytettävät eteeriset voimakastehoiset, aromaattiset öljyt imeytyvät ihon kautta verenkiertoon.
Yrttinyyttihieronnan tekniikka perustuu lämpöfyysiseen reagointiin, jossa kuumahkolla, tuoksuvalla yrttinyytillä painellaan sekä hierotaan usealla eri hierontatekniikalla koko keho. Nyytin lämpö nousee yli 100 asteiseksi, mutta se ei aiheuta iholle palovammaa käytettävien hierontatekniikoiden tähden.
Hierontatekniikan avulla nyytti vain hipaisee kuumimmillaan ihoa eikä pysähdy iholle lainkaan. Yrttihieronnan edetessä nyytti kulkee iholla ja lopuksi jäähtyneellä nyytillä sekä käsin hieromalla, eri hierontatekniikoita käyttäen, rentoutetaan keho, jolloin saadaan yrttien ja eteerisen öljyn kautta kehoosi pitkäaikainen, laajakirjoinen vaikutus.
HeavenlyNails®n erittäin rentouttava yrttinyyttihieronta kestää n. 1,5 tuntia. Hieronnassa käytetään yrttinyyttien lisäksi eteerisiä öljyjä, jotka rentouttavalla, käsin tehtävällä ja pehmeitä venytyksiä käsittävällä hieronnalla, imeytetään ihoon.

Mistä Kauneuskeskuksen yrittinyytit tulevat?

Yrttinyytit ovat käsin sidottuja nyyttejä, jotka tulevat Thaimaasta. Yrtit kasvatetaan, kerätään ja sidotaan paikallisessa temppelissä, jossa paikallisia naisia pyritään työllistämään.

Ohjeita hoidon jälkeen

Hieronnalla ohjataan tehokkaasti nestekertymiä, joten olisi hyvä pyhittää päivä rentoutumiselle ja hyvälle ololle. Yrttinyyttihierontapäivänä ei suositella saunomista eikä aktiiviliikuntaa.



Hoitomenut löydät nettisivuiltamme: https://www.heavenlynails.fi/vartalohoidot

Terveisin
Tina

keskiviikko 1. huhtikuuta 2020

Lämmin bambukeppihieronta rentouttaa




Lämmin Bambukeppihieronta

Bambu on erittäin ekologinen, ikivihreä kasvi, joka muistuttaa maissia ja sokeriruokoa. Sen maine muodostuu nöyrästä ja pehmeästä ulkoasusta ja kyvystä kasvaa vaativissakin olosuhteissa. Bambu symbolisoi voimaa, hedelmällisyyttä, nuoruutta, runsautta ja rauhaa.

Bambun hyödyt

Bambun pinta sisältää silicaa eli piioksidia. Piioksidi muodustaa bambun pintaan kristallimaisen matrixin, joka aktivoituu oikeanlaisissa olosuhteissa. Kristallimainen matrixi tuo esille kaksi erilaista ominaisuutta piezo- ja pyrosähkö. Piezosähkö aktivoittuu paineesta ja pyrosähkö lämmöstä. Nämä kaksi ominaisuutta tuottava, fyysisellä tasolla bambukeppien tuottavat ominaisuudet.

Fyysiset vaikutukset

Lihasjumien ja kivun väheneminen, kuona-aineiden poistumisen nopeutuminen, lihasten ja nivelten joustavuuden lisääntyminen, lymfakierron vilkastuminen, stressin helpottaminen, energian ja elinvoiman lisääntyminen. Voimakas, mutta pehmeä bambukeppi, sopeutuu täydellisesti kehon muotoihin, löytäen syvien lihasten kireydet.

Bambuhieronnan hoitavat vaikutukset

erilaisten hierontatekniikoiden käyttö ja lämpöiset bambukepit, rentouttavat kehon syvimpiä kerroksia ja edesauttavat kehon tasapainoa.
Keppien lämpö tunkeutuu lihasten syviin kerroksiin, vaikuttavat kehon sisäisiin energiavirtoihin ja tuovat esille kehon fysiologisia muutoksia, tasapainottamalla kehoa sekä mieltä. Kun bambukepit yhdistetään hierontaan, voimistetaan kosketuksen sekä erilaisten hierontatekniikoiden vaikutuksia.
Hoito on erittäin rentouttava ja stressiä poistava

Kontraindikaatiot

-       hieronnan normaalit kontraindikaatiot
-       verenpaine (korkea ja matala)
-       sydänsairaudet
-       tarttuvat taudit
-       tulehdustilat
-       leikkaus/loukkaantuminen
-       raskaus (ensimmäinen kolmannes)
-       syöpä
-       avoimet haavat ja tuoreet mustelmat


Hoitomenut löydät nettisivuiltamme: https://www.heavenlynails.fi/vartalohoidot

Terveisin
Tina

maanantai 30. maaliskuuta 2020

Tiibettiläinen kulhohoito - Tibetan Sound Massage


Tibetan Sound Massage-hieronta – Kokonaisvaltainen Rentoutushoito

Tibetan Sound Massage-hieronta pohjautuu perinteiseen tiibetiläiseen lääketieteelliseen hierontaan, Ku Nye:een, joka on saanut alkunsa yli 3900 vuotta sitten. Tämä ylellisesti syväluotaava hoitomenetelmä lisää elinvoimaa, rauhoittamalla sekä psykofyysisiä jännitteitä että nivel- ja lihaskipuja, poistaa toksiineja kehosta, syvärentouttaa ja vähentää ahdistuneisuutta sekä aikaansaa syvän unen. Kulhojen äänivärähtely ylettyy sinne, mihin hoitoa antavan sormet eivät yletä. Ääni ei mene jännittyneestä lihaksesta heti läpi, vaan se resonoi kipukohdan ympärillä pehmeästi rentouttaen lihasta hellästi ja vähitellen.
Hoitoa suositellaan sekä naisille että miehille jokaisena vuodenaikana. Miellyttävä hoito joka on erityisen suositeltava kiireisinä ja stressaavina ajanjaksoina, jolloin ihminen on ylirasittunut kasaantuneen stressin takia, keho on jännittynyt, mieli on kireä, tai kun tiedossa on sosiaalisia tapahtumia, joissa tarvitaan erityisesti henkistä ja fyysistä läsnäoloa ja osallistumista. Tiibetiläisillä laulavilla kulhoilla tehtävän hoidon vaikutus kestää jopa 72 tuntia.
Kehoa ja mieltä rentouttava hoito kestää 75 minuuttia ja kaikkein parhaan tuloksen saavuttamiseksi sitä suositellaan kaksi kertaa kuukaudessa. Hoitoa voi vuorotella aromasoul-hoitomenetelmän kanssa. Raskaana olevalle asiakkaalle emme käytä eteerisiä öljyjä ja teemme hoidon käyttämällä kulhoja hoitopedillä, asiakaan lähellä, jolloin suoraa kosketusta vartaloon ei tule.


Hoitomenut löydät nettisivuiltamme: https://www.heavenlynails.fi/vartalohoidot

Terveisin
Tina


perjantai 27. maaliskuuta 2020

Pro-Sleep Massage

Pro-Sleep Massage


Tämä nukahtamista auttava ja unen laatua parantava, tehokas hoito rentouttaa mieltä ja kehoa sekä lievittää jännitystä, univaikeuksia ja aikaeroväsymystä.
TRANQUILLITY Pro-Sleep Treatment hyödyntää neljää aistikokemusta; tuoksua, valoa, ääntä ja kosketusta, jotka yhdessä auttavat pääsemään irti arjen kiireistä ja rentouttamaan jännittyneenkin vartalon. 
Hoitoa varten on luotu oma TRANQUILLITY Soundtrack, joka perustuu hitaaseen sydämensykettä tukevaan rytmiin ja mieltä rauhoittavaan melodiaan. Äänet sulautuvat hitaisiin hierontaliikkeisiin ja luovat harmonisen ja turvallisen ilmapiirin.
Hierontakokonaisuus ammentaa inspiraatiota sekä ayurvedisestä perinteestä että indonesialaisesta Sea Malay -hieronnasta. Hoidossa tehdään sivelyjä suurien sivellinten avulla, joiden höyhenenkevyt kosketus vaivuttaa ihanaan rentoutumisen tilaan. 


Hoitomenut löydät nettisivuiltamme: https://www.heavenlynails.fi/vartalohoidot

Terveisin
Tina

keskiviikko 25. maaliskuuta 2020

Kauneuskeskuksen lahjakortit nyt myös netistä suoraan tilaamalla

Kauneuskeskukseen on monta tapaa ostaa lahjakortti...



Hankkimalla se online

Varaamalla lahjakortin ostoaika

Tilaamalla sähköpostitse: kauneuskeskus.heavenlynails (at) gmail.com

Tai soittamalla hoitolan numeroon: 050-5331193

Kääk! Käteni on rutikuivat pesemisestä ja desinfioimisesta...



Onko kätesi kuivat kuin beduiinin sandaalit? Halkeileeko iho? 

Kyllä vaan... peseminen ja jatkuva desinfiointi rasittaa käsiemme ihoa.

Käsien hoidossa pätee samat lainalaisuudet kuin ihonhoidossa ylipäätäänkin.


Mitä teen kun pelkkä rasvaus ei riitä?


Kaupoista saa edullisestikin kasvoille tarkoitettuja hoitosuihkeita ja nyt niitä kannattaa käyttää myös käsien iholla, käsivoiteen alla. Ne jo itsessään sisältävät tehokkaasti kosteuttavia tehoaineita esim. aloeveraa tai hylauronhappoa. Suihkeet sitovat todella tehokkaasti voiteen tehoaineet käsien iholle.


Öljytipat ja öljyseerumit


Käsivoiteen sekaan voi myös tiputtaa muutaman pisaran öljypohjaista seerumia tai öljytippoja.
Tätä suosittelen yöksi, jolloin hoitoaineiden tehoa ja liinavaatteiden varjelemiseksi voit käyttää apteekista saatavia puuvillahanskoja, jotka tehostaa voide-öljyseoksen imeytymistä, eikä lakanatkaan tuhraannu.


Käsivoide kämmenselälle


Käsivoiteen oikea paikka on kämmenselkä. Älä puserra voidetta suoraan kämmenelle, vaan kämmenselälle ja hiero kämmenselkiä vastakkain, jolloin levittäminen tuo ensisijaisesti avun kuivuneelle/halkeilevalle kämmenselälle ja lähde kämmenien päältä levittämään voidetta sormiin ja siitä laajemmalle, myös kämmeniin.


Kauneuskeskus suosittelee


Suosittelen ehdottomasti Comfortzonen Hydramemory Essenceä käsivoiteen alle ja Specialist käsivoidetta sekä - öljyä.

https://www.heavenlynails.fi

Tsemppiterveisin
Tina

Mitä muutoksia Korona-pandemia toi hoitolan käytäntöihin...



Tiedoksi teille Ihanat asiakkaani! ❤️

Olen hoitolassa tehnyt joitakin muutoksia käytäntöihin.


  • Lahjakorttien voimassaoloajan olen nostanut 3kk:sta 6kk:n.
  • varatun ajan voi peruuttaa ilman peruutusmaksua. 
  • jos kärsit flunssan oireista, siirretään suosiolla aikaasi eteenpäin. 
  • jokaisen asiakkaan välillä on reilu tauko, jonka aikana desinfioin ovien kahvat, valokatkaisimet sekä pinnat, vaihdan kaikki pyyhkeet hoitopedin päälle ja desifioin välineet, maksupäätteen jne.
  • palvelen vain yhtä asiakasta kerrallaan
  • kun tulet, ohjaan sinut pesemään kätesi ja kuivaamaan ne paperilla sekä käyttämään teille tarkoitettua käsidesiä.
  • hoidoissa käytettävät välineet käyvät läpi ultraäänipesurin, jossa sairaalatasoinen desinfiointiaine sekä sen jälkeen kuumailmasterilisaattorin.
  • kaikki hoitolan pyyhkeet pestään 95 asteessa 
  • voit saada käyttöösi kasvosuojan sekä kertakäyttökäsineet mikäli haluat

Toiveeni sinulle on...


  1. Suosittele palveluitani
  2. Auta hoitolaani näkymään somessa jakamalla postauksiani, blogiani, kuviani. Kommentoi niitä vaikkapa emojilla.
  3. Osta/tilaa mahdollisimman paljon lahjakortteja
  4. Jos olet terve, käy hoidoissa/hieronnoissa/kokeile rohkeasti muitakin tarjoamiani palveluita

Rakastan työtäni, arvostan jokaista asiakastani ja palvelen sinua sydämelläni ❤️
Meitä yksin- ja pienyrittäjiä tämä pandemia koskettaa todella voimakkaasti ja haluaisin jatkaa kanssanne vielä tämän Korona-pandemian jälkeenkin.

Pidetään toisistamme hyvää huolta ja jaetaan välittämistä sekä huolenpitoa kaikin mahdollisin keinoin!

Rakkaudella
Tina

Jadekivillä tehty hieronta - Mitä??

Jadekivihoito


Kokonaisvaltainen Jadekivihoito on vapauttava rentoutushoito.
Jadekivihoito pitää sisällään Tranquillity kasvohoidon sekä jadekivihieronnan kasvoille ja vartalolle
Jadekiven terveysvaikutukset on tunnettu jo muinaisten egyptiläisten aikaan. Niitä on myös hyödyntäneet Pohjois-Amerikan intiaanit, brasilialaiset sekä intialaiset. Jadekiviä neuvotaan käytettäväksi hoitona munuais-, keuhko-, sydän- ja kurkkuongelmiin. Jadekivien sanotaan myös takaavan pitkän iän ja tuovan rikkautta omistajalleen.
Tranquillity-tuoteperheen aromaattiset öljyt vaikuttavat välittömästi verenkiertoa tehostavasti ja lihaksia rentouttavasti, sillä ne imeytyvät paremmin ja aktiiviainesosat toimivat tehokkaammin
Aromaattisilla tuoksuilla on positiivinen vaikutus muistiin: öljyt palauttavat mieleen yleisen hyvinvoinnin tunteen joka kerta kun tuoksutamme samaa öljysekoitusta uudelleen, niin SPA:ssa kuin kotonakin ja juuri tästä syystä tarjonnastamme löytyy myös huonetuoksut ja tuoksukynttilät palauttamaan mieleesi ihanan hoitotunnelman, jolloin mielesi palautuu rentouttavaan hoitokokemukseen.
Tranquillity-sarjan tuotteissa on ainutlaatuinen yhdistelmä palmarosan, ruusun, setripuun, appelsiininkukan eteerisiä öljyjä hienostuneessa jojobaöljypohjassa. Tuotteissa on hyödyllisiä aromaattisia vaikutuksia ja ne rentouttavat syvästi kehoa ja mieltä.


Hoitomenut löydät nettisivuiltamme: https://www.heavenlynails.fi/vartalohoidot

Terveisin
Tina

maanantai 23. maaliskuuta 2020

Aromasoul Elements Massage

Aromasoul Elements Massage


on koko vartalon hieronta, jossa eteeriset öljyt rentouttavat ja hoitavat sekä kehoa että mieltä. Hieronta vie sinut matkalle neljän eri maailman halki. Tämä aromaterapeuttinen hoito, Aromasoul Elements on hieronta, jossa asiakas valitsee itse käytettävän tuoksun sekoitettavaksi hierontaöljyyn. Kasvoille teemme ennen hoitoa peruspuhdistuksen.
Aromasoul elements vie matkalle neljän erilaisen maailman halki. Eksoottiset itämaiset kulttuurit, Välimeren eloisa ja lämmin monimuotoisuus, Intian monivärinen maailma ja elämänfilosofia sekä muinaisen aavikkoheimon, Berberien, kiehtova maailma tarjoavat täydellisen aistikokemuksen ja matkan omien vahvuuksien, uusien löytöjen ja elinvoiman läpi. Hoito sopii erittäin hyvin myös miehille.
Kaukaisten maiden tuoksut ja maut ovat kuin kutsuhuuto aistinautintorikkaalle luonnolle sekä tuhatvuotisille kulttuureille, jotka ovat tehneet kauneudenhoidosta taidetta. Muinaiset hierontatekniikat palaavat elämään ainutlaatuisessa aromaattisessa hieronnassa. Aromaattiset tuoksut ja hieronnan jälkeen tarjoiltava yrttitee tekevät jokaisesta hetkestä unohtumattoman aistimatkan. 

Oriental

Hieronta, joka on saanut inspiraationsa tuina-hieronnasta, kiinalaiseen lääketieteeseen pohjaavasta hoidosta. Tämä hoito tasapainottaa meridiaanien energiavirtoja, sillä siinä stimuloidaan akupisteitä. Verenkierto tehostuu, lihakset rentoutuvat ja psykofyysinen tasapaino saavutetaan.

Mediterranean

Tämä hierontatekniikka perustuu veden voimaan ja hellävaraisuuteen. Se saa inspiraationsa välimeren kulttuurien lämmöstä ja eloisuudesta. Hoitajan kädet liikkuvat asiakkaan iholla aaltojen tavoin ja poistavat keholta nesteitä ja turvotusta. Hoito antaa kokonaisvaltaisen hyvänolon tunteen ja kiinteyttää.

Indian

Hoito pohjautuu ayurvedan ikiaikaiseen perimätietoon. Hieronta yhdistää kehon, mielen ja sielun ja vie ne miellyttävälle aistimatkalle. Henkinen ja fyysinen olemus löytävät tasapainon ja rentoutuksen.

Arabian

Hoito on saanut inspiraationsa intensiivisestä ja hellästä autiomaarunoudesta. Hieronnassa kunnioitetaan berbeerien ja tuareg-heimon perintöjä. Hoito rentouttaa, helpottaa henkistä väsymystä ja stressaantunutta mieltä.

Hoitomenut löydät nettisivuiltamme: https://www.heavenlynails.fi/vartalohoidot

Terveisin
Tina

perjantai 20. maaliskuuta 2020

Mikä ihmeen lymfasukka?

Lymfaterapia 

Imupainesukka eli lymfasukka

Imupainesukan tarkoitus on parantaa lymfakiertoa. Se poistaa ylimääräisiä nesteitä ja kuona-aineita kehosta. Lymfasukka on erinomainen veltostuneen ihokudoksen, appelsiini-ihon sekä huonosti toimivan ihon hoitomuoto.
Lymfaattisen nestekierron elvyttäminen on sekä kuntoutus- että esteettinen hoitomuoto. Hoitomuotona se on myös erittäin rentouttava. Hoito voidaan kohdistaa koko keholle tai kohdistaa esim: käsivarsiin, vatsan alueelle tai alaraajoihin.
Lymfasukan toimintaperiaate perustuu rytmiseen ilmanpaineen vaihteluihin eli pumppaavaan paineilmapuristukseen, jolla voidaan hoitaa selluliittia, turvotusta, hävittää neste- ja kuona-ainekertymiä, väsymystä, tukkoisuutta sekä alaraajojen ja ristiselän arkuutta.
Monet tekijät häiritsevät kehomme lymfa- eli imuneste- ja verenkiertojärjestelmiä, esim: epäsäännölliset elämäntavat ja hormonaaliset muutokset. Soluhengityksen ja aineenvaihdunnan häiriytyessä reagoi kehomme häiriöön turvotuksena, väsymyksenä ja jopa kipuna.
HeavenlyNails®n lymfaterapiassa lymfasukka täyttyy rytmikkäästi ilmalla ja tekee paineen avulla lymfaattisen hieronnan 30 minuutin ajan. Hoito hoitaa ja rentouttaa, vaikuttamalla kudoksiin ja lymfaattiseen järjestelmään. Verenkierto aktivoituu, lihakset elpyvät ja ylimääräiset kuona-aineet ja nesteet poistuvat sidekudoksista imunestekiertoon. Tämä lisää hapen määrää elimistössä, lihakset rentoutuvat ja kudosten elinvoima paranee.

Mikä ihmeen lymfasukka ja kenelle se sopii?

Lymfasukka ei ole laihdutuskeino, se ei laihduta, mutta parantaa kosmeettisesti kudoksen ulkonäköä. 
Se kiinteyttää sekä stimuloi lihaksia ja jänteitä vahvistamalla sidekudoksia, poistaa kehosta ylimääräisiä kuona-aineita sekä nesteitä ja näin vähentää maksan ja munuaisten rasitusta parantamalla tehokkaasti imunestekiertoa.
Lymfasukka vauhdittaa mikroverenkiertoa. Mikroverenkierron paraneminen pitää laajentuneet kapillaarit hyvin toimivina ja joustavina, joten se ehkäisee suonikohjujen syntymistä. Kudoksissa oleva happi lisääntyy  hyödyttäen laskimoiden hiilidioksidin poistumista.
Loistava raskauden aikana ja sen jälkeen. Kevyt pumppaava hieronta poistaa jaloista nesteitä ja ehkäisee turvotusta. Hoitoja voi ottaa ihan synnytykseen asti. Jalkojen turvotus helpottuu ja jalat ovat kevyemmät. Raskauden jälkeen otettavalla hoitosarjalla voidaan auttaa kehoa poistamaan kuona-aineita. Jaloista tulee kevyet. Raskaanaoleville ei käytetä sukan keskivartalo-osaa lainkaan.
Sopii myös vaihdevuosivaivoihin, jos raajoihin kerääntyy ylimääräistä nestettä. Pumppaava, rytminen hieronta parantaa metabolisten kuona-aineiden poistumista kehosta, vähentää selluliittia ja rasvakerroksia, jotka aiheutuvat hormonaalisista vaihteluista.

Mitä hoidossa tapahtuu?

Hoito on erittäin rentouttava. Hoidon aikana hoitohuoneessa on väriterapiavalo, joka rauhoittaa mieltä ja kehoa sekä auttaa stressin poistossa. Taustalla soi rentoutusmusiikki. Rytmiset pumppaukset keskikeholla auttavat myös vatsan ja alaselän alueella.
Hoito on tehokas myös käsivarsille. Rytminen, pumppaava hieronta poistaa turvotusta ja väsymyksen tunnetta yläraajoista. Alleille kyytiä antaa hieronta, joka ulottuu lihaskudokseen poistaen nestekertymiä.

Kontraindikaatiot:

- tulehdus
- epilepsia
- kasvaimet
- sydämen tahdistin
- sydänsairaus




Hoitomenut löydät nettisivuiltamme: https://www.heavenlynails.fi/vartalohoidot

Terveisin
Tina

torstai 19. maaliskuuta 2020

Sanitas per aqua - SPA-hoitojen historiaa pähkinänkuoressa

SPA-hoidoilla on pitkät perinteet...



Eri puolilla maailmaa on, toisistaan riippumatta ja kautta aikojen, syntynyt monenmoisia tapoja kylpeä.

Ensimmäiset kylpylät perustettiin mineraalipitoisten vesien tai kuumien lähteiden ääreen. Kylpeminen on muinoin yhdistetty sekä pesemiseen että uskonnollisiin rituaaleihin ns. henkiseen puhdistautumiseen. Silloisen ajan kylpylöiden yhteydessä harrastettiin muitakin ajanvietteitä, kuten urheilua ja kulttuuria. Tuon ajan lääkärit suosittelivat kylpyjä mitä erilaisempien sairauksien hoitoon... voit vain kuvitella, miten vaihtelevin tuloksin. Näiden kuumien lähteiden vesissä oli runsaasti erilaisia, liuenneita mineraaleja, joilla uskottiin olevan parantavia vaikutuksia.

Vanhojen eurooppalaisten kylpytapojen taustalta löytyy paljon Intialaisia vaikutteita, jotka aikoinaan levisivät Lähi-idän kautta Kreikkaan ja Rooman valtakuntaan, josta miellämme nykyisen kylpyläkulttuurimme alkaneen eli tämän päivän kylpylöiden edeltäjinä pidetään Rooman valtakunnan kylpylöitä, jotka kuitenkin alunperin kehittyivät kreikkalaisten kylpylöiden pohjalta.

Intialaisella Ayervedalla on ollut suuri vaikutus juuri tämän ajan kylpylähoitoihin.
Se on oppi terveydestä ja harmoniasta, luonnon lainalaisuuksien kanssa ja sen alku ajoittuu jo n. vuoteen 5000eKr.

Nykyisissä hoitomenetelmissä on otettu paljon vaikutteita näistä vanhoista luontaishoidoista ja niitä on päivitetty nykyaikaisiin hoitomenetelmiin. Myös perinteisiä hoitoja on vielä nykyäänkin löydettävissä nimenomaan luontaishoitoihin keskittyneissä hoitoloissa.


Hikoileminen oli se juttu...


Intialaiset luokittelivat hikoilemisen 13 eri tyyppiin. Hikoilemista harjoitettiin kuumassa huoneessa, joka vastaa meidän suomalaisten saunaa, höyryhuoneissa, joihin höyry johdettiin putkea pitkin tai panemalla esim. sängyn alle yrttiliuosastia, jossa oli rautapalloja ja kuumia kiviä.

Vettä käytettiin monien sairauksien normihoidossa. Ayurvedaa harjoitettiin Indonesiassa, Sri Lankassa, Nepalissa sekä Tiibetissä jo 4000eKr. Sen sanotaan olevan maailman vanhin oppi elämästä ja tämä ajatusmaailma vallitsi ihan 1800-luvulle asti.

Kreikan kylpyläkurttuurin taustahahmona pidettiin Hippokratesta.
Kylpeminen oli osa hänen humoriaalioppiinsa perustuvaa hoitoa. Hippokrates korosti terveyden ylläpitämistä, elimistön luonnollista paranemista terveiden elämäntapojen, ruokavalion sekä ruumiinharjoitusten sekä aurinko- ja vesihoitojen avulla. Hippokrateen aikana Kreikkaan alettiin rakentaa kylpylöitä. Tilaa lämmitettiin lattian alta tai seinän takaa tilaa kutsuttiin pyöreäksi hikoiluhuoneeksi. Kylpylöissä oli myös huoneita, joissa oli useita ihmisiä sekä ammeita, joissa saattoi kylpeä yksin.


Roomalainen kylpylä


Roomalainen kylpylä kehittyi omanlaisekseen 100eKr mennessä ja 100jKr kylpylöistä sekä kylpemisiestä oli roomalaisten keskuudessa tullut jo päivittäinen tapa. Kylpemisellä tuohon aikaan ehkäistiin ja hoidettiin sairauksia.

Kylpylöitä oli kahdenlaisia. Pieniä sekä suuria. Suurissa kylpylöissä myös urheiltiin ja hoidettiin henkistä terveyttä. Pienet kylpylät olivat ainoastaan kylpemistä varten. Niissä oli erilaisia huoneita kuten pukeutumishuone, kylmähuone, haalea ja kuumahuone. Kylpeminen eteni aina kylmästä kuumempaan... 


Kohtaamispaikka


Roomalainen julkinen kylpylä oli kulttuurin ja kaupunkielämän tärkein tunnusmerkki. Ne olivat kansan kohtauspaikkoja. 100-luvulla kylpylöitä rakennettiin lähes jokaiseen kaupunkiin tai kaupungin rakentaminen aloitettiin kylpylän rakentamisella.


Islamilainen kylpylä eli Hammam (= lämmön levittäjä)


joka 1400-1500-luvulla sai nimen turkkilainen kylpylä. Turkkilainen kylpylä sai alkunsa Rooman valtakunnan kylpyläperinteistä. Islamilaisilla puhdistautumissäännöillä oli merkittävä vaikutus Turkkilaisen kylpylän kehityksessä.

Hamamin ilma oli todella kosteata. Saunaa lämmitettiin lattian alta lämpimäksi, kuuma se ei saanut olla. Huoneen keskellä oli marmoritaso, jonka päällä kylpijät makasivat. Sivuilta löytyi seinäkaivot. Rituaaleihin kuului ihon kuorinta ja saippuointi. Hamamissa palvelevat henkilöt olivat (ja ovat vielä nykyäänkin, varsinkin Turkissa) nuoria mieshenkilöitä. Viileässä oleskeluhallissa eli ns. kylmässä huoneessa saattoi ottaa nokoset, omassa syvennyksessään. Lämmin huone oli vaatteiden vaihtoa varten. (Tätä aikoinani itse ihmettelin Turkissa, kun välillä oli kylmä ja sitten taas kuuma). 

Karvattomuus kuului hyvään hygieniaan. Ihokarvoja poistettiin joko veitsellä tai tahnoilla. Turkkilaiseen saunaan ei saanut mennä alasti ja yhteiskylvyt miesten ja naisten kesken oli kiellettyjä.

Turkista löytyy Pamukkale, jossa kerrotaan olevan Afroditen allas, joka takaa, siellä kylpevälle, ikuisten nuoruuden... Tiedä sitten häntä... Pitäisi varmaan mennä kokeilemaan?


Japani


Japani on vulkaanisesti erittäin aktiivista aluetta, minkä vuoksi siellä on paljon kuumia lähteitä. Sikäläiset kylpylät on nimeltään onsen. Ne on rakennettu yleensä kuumien lähteiden päälle. Onsenien merkitys Japanin kulttuurissa on suuri ja kylpeminen tapahatuu tarkan etiketin mukaan.

Vulkaanisista kylvyistä voi nauttia myös ulkona sijaitsevissa kylpyaltaissa, joihin johdetaan kuuma vesi suoraan lähteistä. Samalla voit nauttia luonnon kauneudesta ja kuumasta poreilevasta kylvystä.

Japanin Kobessa sijaitsee maan vanhin kylpylä, se on ollut toiminnassa jo 3000 vuoden ajan. Erikoista on maan uumenista pulppuava punainen vesi, jossa on erittäin paljon mineraaleja ja rautaa. 

Japanilaisessa furo-kulttuurissa puhdistautuminen on tapahtunut kuumailma-, höyry- ja vesikylpyjen avulla. Nämä Furo-kylpylät rakennettiin usein temppeleiden yhteyteen. 

Myöhemmin rakennettiin kaupunkikylpylöitä, joiden teehuoneet olivat suosittuja. Moraalinen rappeutuminen johti siihen, että nykyään naiset ja miehet kylpevät yleensä erikseen. 


Renesanssin aikaan Euroopassa


1350-1600-luvulla oli Euroopassa monia kuuluisia kylpylöitä Saksassa, Sveitsissä, Belgiassa, Italiassa, Unkarissa ja Bulgariassa. Samaan aikaan Suomi tuli kuuluisaksi saunoistaan ja Venäjä, suomalaista savusaunaa muistuttavista banjoistaan.

Tuliperäinen Islanti

Islannissa höyrykylpyhuoneet on rakennettu suoraan kuumien lähteiden päälle. Koska maa on tuliperäistä on höyry rikkipitoista.



Kleopatran Egypti


Vesiterapiaa on Egyptissä käytetty jo noin 3000eKr lähtien. Vielä nykypäivänäkin samanlaisia hoitoja annetaan paikallisissa kylpylöissä. Kylpyjä käytettiin peseytymisen lisäksi esim henkiseen puhdistautumiseen, sairauksien hoitoon ja loisien karkoittamiseen. 

Kylpyvesiin lisättiin eteerisiä öljyjä sekä yrttejä, mineraaleja ja mausteita. Kleopatran sanotaan kylpeneen aasinmaidossa. 

Inkkarit ja Eskimot


Intiaaneilla on ollut telttoja ja iglua muistuttavia hikimajoja, jotka muutettiin höyrykammioiksi käyttämällä yrteillä peitettyjä, punaiseksi kuumennettuja tuliperäisiä kiviä ja vettä. Parantaja sääteli kammion lämpötilaa ja höyryn määrää, valitsi käytettävät yritit ja hieroi hoidettavia. Näitä hikimajoja käytettiin myös päälliköiden neuvotteluhuoneina. 

Eskimoilla oli vastaavanlaisia majoja, joita käytettiin rituaalitarkoituksiin. Näissä kummassakaan kulttuurissa hikimaja ei ollut peseytymistä varten.


1900-luku


1900-luvulla rakennettiin kylpylöitä, joissa pyrittiin kokonaisvaltaiseen terveyden hoitamiseen, liikuntaan sekä terveelliseen ruokavalioon ja yleiseen hyvinvointiin. 


Nykyään 


Tänä päivänä spa-hoidoissa käytetään samoja elementtejä kuin kylpylähoitojen alkuaikoina. Puitteet voivat olla hyvin erilaisia. SPA-hoidot eivät rajoitu pelkästään kylpylöihin vaan niitä voidaan toteuttaa myös hoitoloissa ja hoitohuoneissa. Tällöin huoneen tai hoitopedin lämpö pystytään nostamaan kylpylähoitoihin sopivaksi. Käytössä on kuitenkin samat työkalut kuin jo muinaisina aikoina. Eteeriset öljyt, yritit ja mausteet. Ja mikä tärkeintä hitaat liikkeet ja rauhallinen miljöö. 








Lähteet: Omat opiskelumateriaalit, Kuvat: national geographic




keskiviikko 18. maaliskuuta 2020

Saitko vauvauutisia? Tuliko sinusta äiti?

Raskausajan hyvinvoiti on tärkeää, mutta niin on myös äidin jaksaminenkin!

Esittelen sinulle kaksi ihanaa hoitoa. Toinen on raskausajalle ja toinen juuri synnyttäneelle, uudelle äidille. Molemmat hoidoista ovat turvallisia "masuasukille" ja imeväisikäiselle vauvalle.


New Life-vartalohoito raskaanaoleville

New Life-vartalohoito on suunniteltu raskaana oleville, kosteuttamaan ja elastisoimaan vartalon ihoa ja helpottamaan jalkojen turvotusta. Ei suositella tehtäväksi raskauden ensimmäisellä kolmanneksella. 

New Mom-vartalohoito synnytyksen jälkeen

New Mom-vartalohoito on tarkoitettu synnytyksen jälkeen, palauttamaan ihon sekä rintojen ihon kimmoisuutta ja stabiloimaan raskaudenaikaisia muutoksia vartalossa. Hoito pitää sisällään sekä vartalo- että rintahoidon.



Hoitomenut löydät nettisivuiltamme: https://www.heavenlynails.fi/vartalohoidot

ja hinnastomme: https://www.heavenlynails.fi/3

Terveisin
Tina

maanantai 16. maaliskuuta 2020

Kuivaharjaus pistää vauhtia aineenvaihdunnalle

Kuivaharjaus 

Harjauksella vauhtia aineenvaihdunnalle

Kuivaharjauksessa käytössämme olevan energiaharjan ja sen pronssiharjasten kitkan avulla on mahdollista synnyttää negatiivisesti varautuneita happi-ioneja, jotka elvyttävät tehokkaasti ihon aineenvaihduntaa ja hapenottokykyä. Jo muutama päivittäinen harjaus aktivoi ihoa toimimaan paremmin, mutta säännöllisellä harjaamisella, aamuin ja illoin, voidaan vaikuttaa ihonalaisiin kuona-ainekertymiin eli selluliittiin.
Kuona-aineiden erityssuuntien mukaan tehty harjaus edistää kehon erittämien happojen ja kudosten varastoimien kuona-aineiden erittymistä, huokosten kautta, ihon pinnalle. Energiaharja edistää verenkiertoa ja vaikuttaa positiivisesti hermojärjestelmään. 
Energiaharjassa on perinteisten Chungking-harjaksien lisäksi hienoja pronssiharjaksia. Metalliharjasten avulla voidaan ionisoida ihoon happimolekyylejä, jolloin ihon hengitys paranee ja kudoksen aineenvaihdunta elpyy. 

Miten kuivaharjaus vaikuttaa?

  • Iho kiinteytyy
  • Selluliitti vähenee
  • Ruoansulatus paranee
  • Verenkierto paranee, kylmät kädet ja jalat lämpenevät
  • Kuolleet ihosolut poistuvat ihon pinnalta nopeammin
  • Solujen uusiutuminen nopeutuu
  • Lymfakierto aktivoituu
  • Immuunijärjestelmä vahvistuu
  • Rauhasten toiminta stimuloituu
  • Elimistön kuonanpoisto ihon kautta helpottuu ja nopeutuu
  • Sisäelinten taakka vähenee kehon puhdistuksen hoituessa ihonkin kautta tehokkaammin

Miltä iho tuntuu harjauksen jäkeen?

Energisoivan kuivaharjauksen jälkeen iho on kihelmöivän lämmin ja pehmeä. Harjaus edistää neste- ja verenkiertoa ja vaikuttaa rauhoittavasti sympaattiseen hermojärjestelmään. Säännöllinen kuivaharjaus edistää kehon eritteiden poistumista, vähentää kuona-aineiden varastoitumista kudoksiin ja edistää siten hyvinvointia.

Kotihoitovinkki kuivaharjaukseen:






Hoitomenut löydät nettisivuiltamme: https://www.heavenlynails.fi/vartalohoidot

ja hinnastomme: https://www.heavenlynails.fi/3

Terveisin
Tina

perjantai 13. maaliskuuta 2020

Vartalon ylellinen kuorintahoito - Aromasoul Scrub Ritual

Aromasoul Scrub Ritual


Vartalon ylellinen kuorintahoito.

Kuorinta tehdään tulivuoresta peräisin olevalla kuorinta-aineella, joka valmistaa ihoa ottamaan vastaan eteeristen öljyjen ja aromaattisten uutteiden hoitovaikutukset. Kuorinta poistetaan kosteilla lämpimillä pyyhkeillä, jotka rentouttavat. Lopuksi vartalolle imeytetään eteerisiä öljyjä sisältävä öljy rauhallisin hierontaliikkein.



Hoitomenut löydät nettisivuiltamme: https://www.heavenlynails.fi/vartalohoidot

ja hinnastomme: https://www.heavenlynails.fi/3

Terveisin
Tina

keskiviikko 11. maaliskuuta 2020

Mitä ihanaa voi vartalon iholle tehdä?

Vartaloa muokkaavat hoidot

Vartalon ihoa tasapainottava ja kiinteyttävä, luonnonmukainen vartalohoito - Nutritional

Tasapainottava vartalohoitoKiinteyttää, elastisoi ja kosteuttaa ihoa sekä antaa iholle antioksidanttisia tehoaineita. Tuoreet kurpitsan solut sekä tomaatti-, artisokka- sekä punajuuriuute toimivat tehokkaasti ja lempeästi.

Nesteitä poistava intensiivihoito selluliitille  - Refiner 

Selluliitin intensiivihoitoAntaa iholle happea ja mineraaleja sekä poistaa kehosta nesteitä ja tehostaa lipolyysiä. Poistaa nesteistä, alkavaa selluliittia ja appelsiini-ihoa. Sopii myös herkkäihoisille. Kudos kiinteytyy ja napakoituu. Selluliitti vähenee näkyvästi ja vartalon siluetti muokkautuu.

Muokkaava intensiivihoito tiiviille selluliitille  - Cellulite remodeller  

Kaksivaikutteinen selluliittihoitoIntensiivihoito tiiviille selluliitille, johon yhdistyvät paikalliset rasvakertymät. Lämpövaikutus stimuloi ihon mikroverenkiertoa, jolloin aktiiviaineet pääsevät imeytymään tehokkaasti ja lipolyysi tehostuu. Hoitoa ei suositella verisuoniongelmista tai kilpirauhasongelmista kärsiville eikä raskaana oleville.

Kiinteyttävä ja hoikentava levähoito vartalolle - Cellulite algae treatment 

Kiinteyttävä ja hoikentavaTehokas hoito, jossa yhdistetään levien ja muiden aktiiviaineiden vaikutus selluliitin hoitamiseen. Aineenvaihdunta ja lipolyysi tehostuvat, keho hoikistuu ja kiinteytyy ja kudos saa happea ja mineraaleja.

Kuona-aineita poistava ja hoikentava mutahoito vartalolle - Monticelli mud

Hoikentava mutahoitoPoistaa keholta kuona-aineita ja hoikentaa vartaloa sisältämiensä luonnon aktiiviaineiden, Monticellin lähdeveden ja eteeristen öljyjen ansiosta. Comfortsauna-laite tehostaa hoitoaineiden imeytymistä ja lisää hoidon tehokkuutta. Näkyvä kehon rasvakudoksen muokkautuminen sekä nesteiden ja kuona-aineiden poistuminen kehosta. Kehon jännitystilat helpottavat ja ihosta tulee kiinteä ja raikas.

Tasapainottava ja puhdistava vartalohoito - Detoxifying mud therapy 

Puhdistava mutahoitoTasapainottava ja puhdistava hoito, joka kiihdyttää kehon aineenvaihduntaa, poistaa kuona-aineita ja hoikentaa. Iho kiinteytyy, pehmenee ja saa mineraaleja, minkä lisäksi verenkierto, aineenvaihdunta ja lymfakierto tehostuvat.

Kuona-aineita+nesteitä poistava käärehoito selluliittiin (sis. Imupainehieronta) - Body resource 

Kääreselluliittihoito Eteerisiin öljyihin sekä kuonan- ja nesteenpoistoon perustuva selluliittihoito. Turvotukset vähenevät ja lipolyysi tehostuu. Hoito voidaan tehdä kääreiden, pressoterapian ja/tai comfortsaunan kanssa asiakkaan tarpeiden mukaan. Iho uudistuu ja keho saa happea, minkä lisäksi nesteet poistuvat ja siluetti muotoutuu kauniimmin. Koko keholle jää miellyttävä hyvänolon tunne.

Body Strategist - Kotihoitotuotteet 


Hoikista, kiinteytä ja muokkaa vartaloa.
Vartalonhoitolinja hoitaa selluliittia, kiihdyttää rasvanpolttoa, häivyttää raskausarpia, parantaa nestekiertoa ja helpottaa kuumottavia ja raskaita jalkoja.
Selluliittituotteet auttavat polttamaan rasvaa ja poistamaan nestekertymiä ongelma-alueilla kuten jaloissa, pakaroissa ja vatsassa. Nämä tuotteet eivät sovi odottaville äideille.
Kiinteyttävät tuotteet lisäävät ihon joustavuutta ja sopivat myös odottaville äideille.



Hoitomenut löydät nettisivuiltamme: https://www.heavenlynails.fi/vartalohoidot

ja hinnastomme: https://www.heavenlynails.fi/3

Terveisin
Tina

maanantai 9. maaliskuuta 2020

Iho on ihmisen suurin elin...

Iho on ihmisen suurin elin

Iho on elimistön uloin ja suurin elin, jonka kerroksia ovat orvaskesiverinahka ja ihonalaiskerros. Ihon kokonaispinta-ala aikuisella on 1,5–2,0 m², paksuus ilman ihonalaiskudosta 1–4 mm ja paino noin 5 % koko kehon massasta.
Lähde: iholla.fi (Kuvaa klikkaamalla, pääset iholla.fi-sivustolle lukemaan lisää ihosta. Tämä kuva on lainattu heidän sivuiltaan ja johtaa heidän sivuilleen).
Vartalon hoito ei ole vain pelkän ihon ulkonäön hoitamista, vaan vartalon hoitaminen kuuluu suurena osana kokonaisvaltaiseen kauneuteen ja hyvinvointiin.
Vartalon iho peitetään vaattelilla eikä sen hoitamiseen kiinnitetä läheskään aina sen ansaitsemaa huomiota. Siitä huolimatta vartalon ihon kunto tuntuu ulkoisessa olemuksessa sekä hyvinvoinnissamme. Vartalon alueella voi olla häiritsevää karvoitusta, kosmeettista selluliittia tai iho voi olla hyvin kuiva. Vartalohoidolla voimme kuitenkin ehkäistä, hoitaa muutoksia sekä tukea ihon ja kehon hyvinvointia, oikeanlaisen ruokavalion lisäksi.
Vartalon ihoa on hoidettavana lähes kahden neliömetrin verran eli monin verroin enemmän kuin esim kasvojen, käsien tai jalkojen alueella.

HeavenlyNails®n vartalohoidot

on suunniteltu kehon sisäiseen ja ulkoiseen hyvinvointiin, jotta hoidot olisivat kiireettömiä ja kokonaisvaltaisesti rentouttavia. Vartalohoidoissa voidaan pureutua ongelma-alueisiin esim. selluliitin poistoon, vartalon kiinteyttämiseen (Body Strategist) tai tehdä aineenvaihduntaa ja lymfanestekiertoa tehostavia hoitoja (presso/lymfasukka) sekä erilaisia kuorintoja ja hierontoja.



Hoitomenut löydät nettisivuiltamme: https://www.heavenlynails.fi/vartalohoidot

Terveisin
Tina